czwartek, 23 Wrzesień 2021 , imieniny obchodzą: Bogusław, Tekla
dodaj do ulubionych

szlak swietej warmii
kalendarz wydarzeń
szybki kontakt

Starostwo Powiatowe w Olsztynie

Plac Bema 5, 10-516, Olsztyn
tel.: 89 527 21 30
tel.: 89 521 05 19
fax: 89 527 24 14
starostwo@powiat-olsztynski.pl
Tagi
Sonda

Niebezpieczny czerniak

Niebezpieczny czerniak

Nowotwory złośliwe skóry to najliczniejsza grupa chorób onkologicznych. Czerniak najczęściej występuje u osób w wieku 24-60 lat. W Polsce rozpoznaje się go zbyt późno, 1 na 4 pacjentów umiera z powodu tej choroby. Wczesne wykrycie choroby daje ponad 95% szans na całkowite wyleczenie.

Czerniak to nowotwór złośliwy, powstający na skórze z komórek barwnikowych zwanych melanocytami. Podstawowym objawem są widoczne zmiany na skórze. Może pojawić się także w innych miejscach na ciele, również w obrębie ust, nosa i gałki ocznej. Najczęściej występującym jest czerniak powstający ze znamion barwnikowych, najcięższą postacią jest czerniak guzkowy.

Czynniki ryzyka

  • Jasny fenotyp skóry.
  • Nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV (słońce, solarium).
  • Poważne oparzenia słoneczne skóry, również w dzieciństwie.
  • Czerniak skóry w rodzinie.
  • Mnogie znamiona oraz zespół znamion typowych.

SPF — ważny wskaźnik

SPF (Sun Protection Factor) jest to wskaźnik ochrony przed promieniowaniem słonecznym. Kremy z wysokim filtrem bezwzględnie powinny stosować dzieci, pacjenci po przeszczepach narządów, po zabiegach z zakresu medycyny estetycznej, oraz osoby ze skłonnością do występowania przebarwień i przyjmujące leki światłouczulające.

Rodzaje filtrów:

  • niski 2-4-6 SPF;
  • średni 8–10–12 SPF;
  • wysoki 15–20–25 SPF;
  • bardzo wysoki 30–40–50 SPF;
  • ultrawysoki 50+ SPF.

Preparaty z filtrami powinno się stosować:

  • przy ekspozycji na słońce przez cały rok;
  • 15-20 minut przed wyjściem z domu;
  • co około 2-3 godziny w ciągu dnia;
  • po wyjściu z kąpieli (np. w morzu lub jeziorze).

Należy pamiętać, aby przed szkodliwym promieniowaniem chronić nie tylko skórę, ale włosy, usta i oczy.

ABCDE samokontroli znamion

Zmiany w obrębie znamienia, budzące niepokój onkologiczny, są określane jako reguła ABCDE — Freidmana i Rigela:

  • A (ang. asymetry) asymetria, zmiana kształtu znamienia z okrągłej na niesymetryczną;
  • B (ang. border) brzegi, poszarpane, nierównomierne, posiadające zgrubienia;
  • C (ang. colour) czerwony, czarny lub niejednorodny kolor;
  • D (ang. diameter) duży rozmiar, średnica znamienia powyżej 6 mm;
  • E (ang. evolvingovertime) ewolucja, postępujące zmiany zachodzące w znamieniu.

Wykrywanie czerniaka na wczesnym etapie zaawansowania jest priorytetem w walce o zmniejszenie śmiertelności, dlatego regularnie wykonuj samobadanie. Warto jest sfotografować zmiany i porównywać ich stan po miesiącu, dwóch.

Profilaktyka

Czerniak złośliwy jest najbardziej podstępnym nowotworem skóry, dlatego ważne jest stosowanie kilku prostych zasad profilaktycznych:

  • unikaj opalania się w godzinach 11:00-15:00;
  • zwracaj  uwagę   na  wskaźnik  ochrony  przeciwsłonecznej kremów z filtrami i stosuj je przez cały rok (latem stosuj kremy z wysokim filtrem min. 30 SPF);
  • noś czapkę, okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV, oraz ubrania zasłaniające ciało (koszule z długimi rękawami, długie spodnie);
  • zrezygnuj z solarium i lamp UV;
  • wykonuj samobadanie znamion, jeżeli zauważysz niepokojące zmiany, skonsultuj je z lekarzem;
  • odżywiaj się zdrowo — wskazane jest spożywanie warzyw,  owoców i nabiału.

Przed szkodliwym działaniem promieni UV należy chronić skórę nie tylko latem, ale również zimą.

Program Profilaktyki Nowotworów Skóry

Program profilaktyki nowotworów skóry skierowany jest do osób, które:

  • mają 15–49 lat, a lekarz stwierdził u nich niepokojące zmiany w obrębie znamion;
  • mają 50–64 lata;
  • mają ponad 65 lat, są nadal aktywne zawodowo, będą mogły otrzymać wsparcie w przypadku występowania czynników ryzyka lub występowania niepokojących znamion.

Szczegółowe informacje o programie znajdziesz na stronie: pacjent.gov.pl

Gdzie szukać dermatologa: spis przychodni NFZ

Materiał przesłany przez NFZ w związku z akcją – „Środa z profilaktyką”.

Opis alternatywny zdjęcia: infografika z napisem „Środa z profilaktyką Choroby skóry Czerniak”. Na górze w centrum logo NFZ. Po lewej stronie na dole — grafika leżaka z parasolką przeciwsłoneczną, po prawej na górze — rysunek słońca.

image_pdfimage_print

Zobacz również:

geoportal_m

PKZ_2

99_locek_strategia

98_banerek-rodzina

projekty-unijne

inwestycje powiatu
psd_klocek

u_pracy

RSO

nieodplatna_pomoc

PKZ_2

Copyright © 2013 Powiat Olsztyński     Kalendarz imprez | Mapa serwisu | Polityka plików Cookies | Kanał rss realizacja: strony www virtualmedia.pl

Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, wyłącz obsługę cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.

Zaakceptuj cookies Więcej informacji