Spotkanie będzie polegało na kształtowaniu zespołu najważniejszych lekkoatletycznych cech motorycznych - siły biegowej, szybkości i wytrzymałości. Zostanie przeprowadzona „zakładka biegowa”, składający się z podbiegów oraz zabawy biegowej.
Trenerem będzie Paweł Pszczółkowski. Jak zapowiada organizator, trening będzie atrakcyjny zarówno dla początkujących, jak i tych już bardziej zaawansowanych. Uczestnictwo jest bezpłatne.