Nordic Walking w Miodówku

Gmina Stawiguda zaprasza na RekreAKCJĘ w czerwcu. W sobotę 13.06.2015 o godz. 11 w Miodówku odbędzie się IV marsz z instruktorem nordic walking. Miejscem spotkania jest plac przy tablicy informacyjnej znajdującej się przy jeziorze. Dokładny punkt spotkania zaznaczony jest na mapie google w linku: https://www.google.pl/maps/dir//53.6416779,20.3824102/@53.642944,20.3801977,1170m/data=!3m1!1e3


W razie problemów z dojazdem lub pytań, organizatorzy proszą o kontakt: instruktor nordic walking Marek Molęda tel. 510 080 013, koordynatorka- Ewelina Sugajska tel. 509 757 294.


NORDIC WALKING jest formą rekreacji dla każdego bez względu na wiek, czy kondycję fizyczną. Praca z kijami rozwija siłę i wytrzymałość ramion, redukuje nacisk na piszczele, kolana, biodra i plecy, odciąża stawy. Instruktor nauczy prawidłowej techniki marszu i pomoże odpowiednio przygotować kije.

Marsze odbywają się w różnych punktach na terenie Gminy Stawiguda. Prowadzone są przez wykwalifikowanego instruktora nordic walking. W zajęciach może wziąć udział każdy. Trasy wyznaczone są na około 6 km., czas trwania spotkania to około 1,5 – 2 godzin. Marsze zaczynają się i kończą w tym samym miejscu. Udział jest bezpłatny.

Terminy i miejsca marszy:
13.06.2015 -> Miodówko
04.07.2015 -> Ruś
22. 08.2015 -> Majdy
26.09.2015 -> Pluski
24.10.2015 -> Bartążek
21.11.2015 -> Dorotowo

-